Não, de todo. O acompanhamento psicológico não serve apenas para tratar perturbações diagnosticadas. É um espaço focado em identificar e modificar padrões de pensamento e comportamento que afetam o seu bem-estar emocional. Pode procurar apoio para lidar com o stress laboral, gerir crises nas relações, atravessar fases de adaptação ou transição de vida, ou simplesmente para desenvolver maior autoconhecimento e estratégias de regulação no seu dia a dia.
